14 anos de experiência em atendimento psicológico
Para você compreender melhor o que está vivendo e construir escolhas mais conscientes e alinhadas com aquilo que faz sentido para sua vida.
A abordagem
Ao longo de 14 anos de prática clínica, venho acompanhando pessoas em diferentes momentos e desafios de suas vidas.
Meu trabalho é baseado na Gestalt-Terapia, uma abordagem que valoriza a pessoa em sua totalidade e busca compreender como ela se relaciona consigo mesma, com os outros e com o mundo ao seu redor.
A psicoterapia pode ser um espaço para olhar com mais atenção para aquilo que você está vivendo, compreender seus sentimentos e comportamentos e encontrar novas possibilidades de escolha.
Temas de trabalho
Meu trabalho é acolher você em sua singularidade, ajudando-o a desenvolver maior consciência sobre seus sentimentos, necessidades e escolhas, fortalecendo sua autonomia para construir relações e uma vida que façam sentido para você.
Quando a mente não desacelera e a vida começa a perder o sentido, você não precisa enfrentar tudo sozinho.
A ansiedade pode trazer preocupação constante, excesso de pensamentos, medo, insegurança e a sensação de estar sempre tentando dar conta de tudo. A depressão, por sua vez, pode fazer com que até aquilo que antes trazia prazer pareça difícil ou sem significado.
Muitas vezes, por trás desses sentimentos existem histórias, relações, cobranças e formas de se relacionar consigo mesmo que precisam ser compreendidas.
Na psicoterapia, ofereço um espaço de acolhimento e escuta para que você possa olhar para o que está vivendo com mais consciência e sem julgamentos. Juntos, podemos compreender o que está por trás do seu sofrimento, reconhecer padrões que podem estar mantendo você preso e encontrar novas possibilidades para lidar com a vida.
Não se trata apenas de deixar de sentir ansiedade ou tristeza. É sobre voltar a se perceber, recuperar o sentido das suas escolhas e construir, aos poucos, uma vida que faça sentido para você.
Algumas experiências familiares deixam marcas que continuam presentes mesmo depois da infância.
Ao longo da minha prática clínica, acompanho pessoas que cresceram em relações familiares marcadas por comportamentos narcisistas, nos quais suas necessidades, sentimentos e limites muitas vezes não foram reconhecidos ou respeitados.
Essas experiências podem deixar marcas profundas, como baixa autoestima, insegurança, sentimento de culpa, dificuldade em confiar em si mesmo e desafios nos relacionamentos e na vida profissional.
Na psicoterapia, podemos compreender como essas experiências influenciaram a forma como você se relaciona consigo e com os outros, reconhecendo padrões que já não fazem sentido para sua vida.
Meu trabalho é ajudar você a construir relações mais saudáveis, fortalecer sua autoestima, desenvolver autonomia e estabelecer limites com mais segurança e consciência.
Nem todo abuso deixa marcas visíveis. Algumas feridas aparecem na forma de medo, culpa, insegurança e na sensação de ter deixado de ser você mesmo.
Relacionamentos abusivos podem envolver controle, manipulação, desvalorização, críticas constantes, ameaças, isolamento e outras formas de violência emocional. Com o tempo, essas experiências podem afetar profundamente a autoestima e fazer com que a pessoa passe a duvidar dos próprios sentimentos, escolhas e percepções.
Na psicoterapia, ofereço um espaço seguro e acolhedor para que você possa compreender o que está vivendo ou viveu, reconhecer padrões abusivos e perceber como essas experiências impactaram a forma como você se relaciona consigo e com os outros.
Meu trabalho é ajudá-lo a recuperar a confiança em si mesmo, fortalecer sua autoestima, construir limites mais saudáveis e desenvolver autonomia para fazer escolhas que respeitem suas necessidades e seus valores.
Você não precisa se perder para permanecer em uma relação. A psicoterapia pode ser um espaço para se reencontrar e construir relações mais saudáveis e respeitosas.
Talvez você tenha passado tanto tempo tentando corresponder às expectativas dos outros que acabou se afastando de quem realmente é.
Aprender a ser mais autêntico não significa fazer tudo o que deseja ou deixar de considerar as pessoas ao seu redor. Significa reconhecer seus sentimentos, necessidades, limites e desejos, podendo fazer escolhas que estejam de acordo com aquilo que realmente faz sentido para você.
Na psicoterapia, podemos olhar para os padrões que fazem você se anular, buscar aprovação constantemente, ter dificuldade em dizer “não” ou colocar as necessidades dos outros sempre à frente das suas.
Meu trabalho é ajudá-lo a desenvolver uma relação mais consciente e verdadeira consigo mesmo, fortalecendo sua autonomia para fazer escolhas com mais segurança e responsabilidade.
Ser autêntico é poder se escutar, reconhecer quem você é e construir uma vida que tenha sentido para você — e não apenas aquela que esperam que você viva.
A psicoterapia é um convite para olhar para si com mais cuidado, consciência e respeito.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. Às vezes, o primeiro passo é simplesmente perceber que deseja viver de uma forma diferente.
Psicóloga Clínica
CRP 17/2163
Sobre mim
Sou Jordana Falcão, psicóloga clínica formada em 2012 pela PUC-PR, com 14 anos de experiência em atendimentos psicológicos.
Minha jornada na prática clínica tem sido dedicada a acompanhar pessoas em seus processos de autoconhecimento, transformação e fortalecimento emocional.
Meu propósito é oferecer um espaço seguro e acolhedor para que você possa olhar para sua história, compreender o momento que está vivendo e construir, no seu próprio ritmo, uma vida mais consciente e com mais sentido.
Atendimento
A terapia é um espaço de encontro e diálogo, no qual você poderá falar sobre aquilo que está vivendo com liberdade e sem julgamentos. Ao longo do processo, vamos compreendendo juntos suas experiências, sentimentos, pensamentos e formas de se relacionar, buscando ampliar sua consciência sobre si mesmo e suas possibilidades de escolha. Cada pessoa possui uma história e uma necessidade diferente — por isso, o processo terapêutico é construído de forma individualizada.
Sessões por videochamada, para adultos, de qualquer lugar do Brasil ou do exterior. Mesma escuta, mesmo cuidado — sem deslocamento.
Para saber mais informações ou agendar uma primeira conversa, envie uma mensagem.
Talvez você esteja passando por um momento difícil. Talvez esteja cansado de repetir situações que não deseja mais viver ou simplesmente sinta que gostaria de se compreender melhor. A psicoterapia pode ser um espaço para parar, olhar para si e começar a construir novas possibilidades.
Você não precisa ter todas as respostas para começar.
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